カポエイラはブレイクダンスの元
吉祥寺にあるスタジオ・アムリタでは、カポエイラ教室が設けられていて、実際にカポエイラを体験することが出来ます。ブラジルではストリートダンスで年齢を問わずに楽しまれているそうですが、ブレイクダンスの元ともいわれています。
カポエイラ教室では、まず体中の筋肉を使う前にストレッチを行ない体をほぐし暖めます。次に基本動作となるジンガを教わります。顔を守りながら肘を交互に出し左右に動くという動作です。リズムに乗りながら行ないます。二人でステップを踏むように軽快に動きながら肘を出して踊ります。
防御の態勢、攻撃の態勢などを習いますが、大勢で笑顔で踊るのでとても楽しく爽快です。夢中になって踊るうちにしっかり汗もかき脂肪を燃焼させてくれます。音楽に乗りながらというのがカポエイラをより楽しくさせるポイントのようです。激しい動きでも知らないうちに自然と体も動くようになりますし、あまりの楽しさにあっという間に時間が過ぎてしまいます。
教室の雰囲気が良いので明るく楽しく通うことが出来ますよ。また、チケット制なので自分のリズムに合わせて通うことが出来ます。チケットは３ヶ月有効となります。受講料は１回２千円で毎週日曜日の夜７時１５分から９０分間行なわれています。５回分のチケットをまとめて購入すると９,５００円になります。毎月第２日曜は休講となります。太鼓などの楽器のリズムに乗りながら楽しく軽快に心地良い汗を流してみませんか。健康維持にも役立ちますのでぜひ一度参加してみてはいかがでしょう。
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